Alors que l'été touche à sa fin, on ne peut s'empêcher de penser à l'automne qui approche. Alors que l'année tire à sa fin, les jours raccourcissent, le temps se gâte et nous devenons un peu trop occupés. Malgré le fait que les choses peuvent sembler stressantes, il est essentiel de donner la priorité à votre santé. Après tout, ce que vous ressentez a une influence majeure sur tout ce que vous faites. Vous ne serez pas en mesure de fournir votre meilleur effort si vous ne vous sentez pas à votre meilleur. L'objectif principal de cet article est l'auto-soin.
Le désir de photographier un café aux épices à la citrouille nappé de crème fouettée sur une pelouse de parc recouverte de feuilles mortes est écrasant. Cependant, éteignez votre téléphone. Débrancher. Arrêtez d'utiliser les médias sociaux et commencez à faire autre chose avec votre temps.
C'est l'un des conseils automnaux les plus difficiles car il nécessite une réflexion approfondie sur soi. Sortez un stylo et une feuille de papier vierge. Considérez les cinq meilleures choses de votre vie dans un coin paisible de votre maison. C'est trop simple de ne penser que mal. Cependant, aussi petits qu'ils puissent paraître, il peut être difficile d'apprécier tous les bons côtés de notre vie. La pause de Thanksgiving est un excellent moment pour le faire. C'est une bonne idée d'évaluer vos points forts avant de prendre des résolutions du Nouvel An. Obtenez cette tasse pour vous rappeler de toujours être reconnaissant cette saison d'automne.
Il est peu probable que vous puissiez retrouver vos amis pendant les vacances. Les engagements familiaux primeront toujours sur les événements sociaux entre amis. Profitez de vous retrouver et de passer du temps ensemble à la fin de l'année, que ce soit autour d'un café, d'un vin ou d'une bière.
De plus, c'est le moment de lâcher prise sur le passé. Noël et le Nouvel An doivent être célébrés avec zèle et honnêteté. Soyez courageux et excusez-vous si nécessaire.
Réchauffez votre maison lorsque les jours raccourcissent en installant un éclairage plus cosy. Les bougies devraient faire partie de chaque routine de soins personnels, car le parfum est un puissant stimulant du bien-être mental. Il y a une raison pour laquelle les bougies parfumées sont si populaires. Votre parfum préféré peut améliorer votre esprit en plus d'offrir un confort lorsqu'il est allumé. Sans oublier à quel point il est pratique de l'avoir à la maison à l'automne! Que vous souhaitiez booster votre énergie ou détendre vos pensées, la bougie parfumée à la cannelle est parfaite pour vous. Il est disponible dans notre magasin et sent bon aussi !
Allez dehors et piétinez les feuilles en pataugeant dans les flaques d'eau. Remarquez les couleurs changeantes des arbres au fur et à mesure de votre passage, peut-être tous les jours ! La beauté naturelle est à couper le souffle.
Il est facile de se sentir submergé par tout ce qui doit être fait au quotidien, comme le travail, les courses et toute autre responsabilité que vous pourriez avoir. Cependant, il est essentiel de prendre du temps pour soi. Faites une promenade de 20 minutes à l'extérieur. Cela vous permettra non seulement de profiter de l'air frais de l'automne, mais aussi d'améliorer votre moral et de vous rafraîchir. Pendant que vous y êtes, gardez-vous au chaud pendant vos promenades à l'extérieur avec cette chemise de fitness à manches longues :
Découvrez une nouvelle boisson que vous appréciez, qu'il s'agisse d'un autre type de chocolat chaud, de thé ou même d'hydromel. Les boissons chaudes sont généralement relaxantes lorsqu'il fait froid dehors. Préparez-vous une boisson chaude et réservez du temps pour vous asseoir et en profiter pendant qu'elle est encore chaude. De plus, utilisez une tasse personnalisée pour la rendre plus spéciale. Choisissez parmi notre collection de mugs en céramique pour toute occasion dans notre magasin.
Inspirez-vous de votre promenade à l'extérieur pour votre palette de couleurs d'automne! Nettoyez la maison avant que l'hiver n'arrive en force. Préparez votre garde-robe, remplissez tous les documents en suspens et faites les deux. Envisagez de donner tout ce dont vous ne voulez plus ou dont vous n'avez plus besoin, et notez à quel point vous vous sentirez mieux une fois que votre environnement sera rangé.
Rien de tel que de se blottir sous une couverture avec un bon livre par une journée morne et venteuse. Trouvez un ancien favori ou un nouveau. Procurez-vous une boisson chaude et une couverture confortable. Et s'il vous plaît, asseyez-vous!
Il n'y a pas de meilleur moyen de décompresser que de s'immerger dans un univers étranger, que vous lisiez le livre d'un bout à l'autre ou seulement quelques pages à la fois. Éteignez la télévision, mettez votre téléphone en mode silencieux ou muet et prenez un livre. Laissez le talent de l'auteur vous enchanter et vous envoûter, laissant vos problèmes à la porte.
Votre peau se dessèchera naturellement à l'automne en raison de l'air frais et sec. En conséquence, l'hydratation et le soin de votre peau deviennent encore plus cruciaux. À l'approche de la saison hivernale, vos mains, comme vos lèvres, seront inévitablement gercées.
Examinez votre armoire à chaussettes pour voir si votre sélection existante de chaussettes doit être réparée ou remplacée. Pourquoi? Parce que se blottir sur le canapé avec une couverture sur soi, des chaussettes épaisses en laine pour garder les orteils au chaud et une tasse de thé ou de café est la façon la plus agréable de passer la première journée froide. Vous pouvez vraiment verrouiller ces souvenirs confortables et atteindre une relaxation absolue tout au long de votre régime d'auto-soins d'automne en enfilant votre chandail d'automne préféré ou en vous couvrant d'une couverture douce que vous utilisez chaque année. Si vous êtes à la recherche d'une nouvelle couverture, cette couverture polaire portable est la préférée des fans !
Même si vous n'avez pas toujours le temps, vous pouvez toujours prendre soin de vous en participant à certaines des activités automnales simples de cette liste. Choisissez deux ou trois éléments dans la liste et appliquez-les tous en même temps. Rassemblez votre couverture la plus confortable et vos chaussettes les plus chaudes et installez-vous pour un film.
Une promenade automnale avec un partenaire est toujours plus agréable, et avec des options d'aventure supplémentaires, votre liste de choses à faire peut inclure des excursions incroyables. Alors sortez et profitez de cette belle saison ! Surtout, n'oubliez pas d'être doux et patient avec vous-même. Après tout, c'est vous qui avez le plus besoin de votre aide.
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